|
Завтрак на работе
|
1812 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мираторг Итальянская Смесь, Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Сгущенка, Перекресток Яблоко Гала, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Фиш Ролл. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фруто Няня Сок из Бананов с Мякотью, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|