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Purtroppo ultimamente non ho potuto praticare attività fisica ed i risultati si vedono!!!!!!!!
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2012 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 245,88g.
Frühstück: Primo Soia Drink, Farro. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Crudigno Olio di Lino, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Farro, Mandarancio. Abendessen: Mela Annurca, Pane Multicereali, Uovo Sodo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Coop Carciofini Tagliati. Snacks/Sonstiges: Mandarancio, Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Centrifuga. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elmut2006's Gewichtsverlauf
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