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Dia 4 Bicho e Planta (fail)
FDS intenso, tal qual dia útil, porém com muitos imprevistos... Ainda sim me mantive dentro do proposto, me manter a base de bicho e planta e sair ileso desse fds, mas "os 45 do segundo tempo, na última refeição do dia, acabei comendo BK com a patroa... Agora isolar esse evento de ontem e seguir em frente com a proposta.
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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