Bin irgendwie ständig hungrig und sehr sehr müde.
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Solevita Orangensaft, DM Bio Hanfsamen Geschält , Medjool Datteln, Walnüsse, Rosinen, Apfel, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Hirseflocken, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Mittagessen: Nordsee Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Radieschen, Bio Lust Bio Rinderkochschinken, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Knorr Lachs-Sahne Gratin, Nudeln (Gekocht), Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta. Snacks/Sonstiges: Maribel Cremiger Blütenhonig. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden und 19 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lid@eismädel's Gewichtsverlauf
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