Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 169,68g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Barilla Макароны. Mittagessen: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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