Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 34,67g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Фисташковый Пломбир, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariyakolpakova's Gewichtsverlauf
|