Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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121,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Life Me Pizza Marguerita Vegana. Mittagessen: Peixe Grelhado, Nestlé Leite Condensado, Carne Moída Refogada, Nestlé Creme de Leite Leve. Abendessen: Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Danone Danoninho, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Sonstiges: Powerade Powerade, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Albertobmaciel's Gewichtsverlauf
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