|
KK
|
68,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 20,71g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 56,59g.
Frühstück: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Kilomysli, Celsius Orange Rush. Mittagessen: Fun Light Mandariini , Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Pirkka Babyporkkanat, Parsakaali (Kypsennetty), Kypsennetty Lohi, Puhdistamo Natural Energy Drink. Abendessen: Arla Apetina Classic 3%, Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Jäävuorisalaatti, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%. Snacks/Sonstiges: Fun Light Mandariini . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|