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первый день считала калории честно и весь день
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Selleriesaft, Blaubeeren, Kiwi, Kaffee, Banane, Lidl Quark Nach Russischer Art. Mittagessen: Äpfel, Bolognese, Reis (Gekocht). Abendessen: Weißwein, Erdbeeren, Tomaten, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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