Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 191,06g.
Frühstück: Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Орехи в Шоколаде, Контех Пряники Творожные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Ne Moloko Банановое Молоко, Гудвилл Крупа Овсяная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, B&B Трюферро, Атаг Конфеты Мама Женя , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Essen Конфета Ажур, Любятово Галеты Классические, M&M's Криспи , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Орехи в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Global Village Зелёный Горошек, Магнит Икра Минтая Соленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свит Лайф Яблоко Корица, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|