Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
81,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 82,21g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 21,11g.
Mittagessen: Фундук Сушеный, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Philadelphia Сыр Филадельфия, Омлет, Щука Жареная, Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Пучок-Свіжачок Зелень, Премия Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шпинат. Abendessen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Пучок-Свіжачок Зелень, Сыр Фета, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Тертый), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шпинат, Класс Холодец из Курицы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.polonskaya1's Gewichtsverlauf
|