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wahnsinn was ein Jahr mit einem machen kann. Zwischen den Bildern liegt ein Jahr und knapp 75 Kilo.
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1487 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 144,85g | Kohlh: 84,87g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake. Zweites Frühstück: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Mittagessen: Jeden Tag Kochschinken, Westland Old Amsterdam, Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine. Nachmittagstee: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Ei, Castelli Grana Padano, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Quark. mehr...
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 Kommentare
wow, der mega Hammer, fantastische Arbeit, du siehst super aus, und viel jünger als vorher! chapeau!!!
26 Mrz 24 vom Mitglied: doomsdaygirl
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26 Mrz 24 vom Mitglied: J. Ameland
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26 Mrz 24 vom Mitglied: RUsuper
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siehst super aus, tolle Leistung 👍
26 Mrz 24 vom Mitglied: Dirndl24
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Wow, richtig klasse! Du kannst super stolz auf dich sein!
Und das nur in einem Jahr? Wahnsinn!! 🤯
26 Mrz 24 vom Mitglied: Puli13
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26 Mrz 24 vom Mitglied: •Kiri•
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Wow, wie stark! Es fällt mir schwer, die Ähnlichkeit zu finden. Du siehst viel jünger jetzt aus und spürst bestimmt jeden Tag in so vielen alltäglichen Situationen die Erleichterung. 🌼🌞💪
26 Mrz 24 vom Mitglied: RiraRya
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Du schreibst: „was ein Jahr mit einem machen kann“… Ich würde es ja anders formulieren und staune, was DU in einem Jahr machen kannst!
26 Mrz 24 vom Mitglied: leezah79
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26 Mrz 24 vom Mitglied: BettinaM85
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Unglaublich! Hochachtung vor dieser Leistung!!! 👍
26 Mrz 24 vom Mitglied: Sektfrühstück
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26 Mrz 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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26 Mrz 24 vom Mitglied: Frau268
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🎊👏🏻👏🏻👏🏻🥳🤩🎉🎊 Meeegaaa Leistung! du kannst so unfassbar stolz auf dich sein! 💪🏻🤩🥳🏆
26 Mrz 24 vom Mitglied: Chocoholic85
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26 Mrz 24 vom Mitglied: Schaka679
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Wie krass ist das den!!!
Was für ein Unterschied, ganz große Klasse!!!
Wie hast du das geschafft in nur 1nem Jahr?
🍀💪🍀💪🍀💪🍀💪🍀
26 Mrz 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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26 Mrz 24 vom Mitglied: ines-h
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26 Mrz 24 vom Mitglied: dieschwester3040
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Wahnsinn! Meinen aller höchsten Respekt! 😃
26 Mrz 24 vom Mitglied: Carolin283
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26 Mrz 24 vom Mitglied: Laufschwester
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26 Mrz 24 vom Mitglied: kirchgellersen
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