Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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84,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2913 kcal
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Fett: 82,84g | Eiw: 170,34g | Kohlh: 362,95g.
Mittagessen: Morrisons Swede, Extra Virgin Olive Oil, Banana, Cooked Salmon, Carrots, Avocado, Pappardelle, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Tomato Purée Double Concentrated, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Spring Onions, Celery, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Abendessen: Nestle Snickers Almond, Carrots . mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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