Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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108,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Пастила, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Сушки, Сушки. Mittagessen: Селёдка под Шубой', Борщ. Abendessen: Сушки, Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сушки. Snacks/Sonstiges: Капучино, Винегрет', Вареное Яйцо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Лобио, Ризотто с Капустой'. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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