Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: Белый Хлеб, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Nespresso Кофе в Капсулах, WTS?! Сироп Соленая Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Abendessen: Snaq Fabriq Coco White Choco, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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