Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: МЯСОROOB Чизбургер, Кофе. Mittagessen: Кофе, Рис Вареный, Мистраль Киноа Вареная, Шницель Свиной, Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Добрый Кока Кола без Сахара, Snickers Snickers Белый. mehr...
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913 kcal
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Bewegung:
Pilates - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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