Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 77,99g | Eiw: 134,37g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каша Овсяная Молочная (Сик), Twix Twix. Mittagessen: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Heinz Майонез Сливочный Пломбир, Винегрет без Масла. Abendessen: Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Slakon Пряник Имбирный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Cream Nuvo Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|