Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 189,09g.
Mittagessen: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Abendessen: Castle Lite (Bottle), Castle Lite (Bottle), Sweet Potato Fries. Snacks/Sonstiges: Barry's Vegan Oats & Coca Bar, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Nestle Aero Dark. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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