107/72_77 BZ_93
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128,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Banane, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Mittagessen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Schweinenackensteak. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Chiasamen, Sweet Valley Fruchtcocktail, Milsani Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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