|
muszę dojadać więcej
|
39,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 13,67g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Kamis Musztarda Miodowa, Pomidory, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lidl Bułka Pszenna, Ocet Winny (z Jabłek), Jadłowiec Zupa Barszcz Ukraiński, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Czerwona Papryka, Rolnik Chrzan Tarty , Lidl Wedlina Drobiowa. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Polmlek Ser Twarogowy Półtłusty Mławski , Barszcz Czerwony, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zdrowaja77's Gewichtsverlauf
|