Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 106,52g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Eti Karam Gurme, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: White Bread , Chicken Soup. Abendessen: Chicken Breast, Mayaköy Karabuğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Harras Sufle , Eti Karam Gurme Gofret (50g). mehr...
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828 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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primr@se's Gewichtsverlauf
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