Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 28,60g.
Abendessen: Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Sardalya. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sevcan duran ildes's Gewichtsverlauf
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