|
ketojenik menü körüli karnabahar püresi, sebzeli köfte ve salata herkese hayirli iftarlar..
|
534 kcal
|
Fett: 25,95g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 23,31g.
Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Karnabahar, Sebzeli Misket Köfte. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Mrz 24 vom Mitglied: Hertürlükilovericem
|
karnabahar haşla üzerine sarimsak tozu tatli toz biber zerdecal köru tuz ekle rondodan gecir sonra iki kasik zeytinyağ ve biraz kasar koy çevir... kofteyi biraz karbonat kekik tuzla yoğur sekil ver.
tavaya yarim kapya biber 4 adet mantar bir dis sarimsak 2 kasik zeytinyag kavur ayri tavada kisik ateste pisir sonra sebzelerle birlestir sotele.. uzerine bir domates rendesi hop bitti.. önce püre sonrada köfte mis gibi hem dusuk kalori hem doyurucu hemde cok lezzetli.. afiyet olsun
27 Mrz 24 vom Mitglied: rewsh
|
AYY ÇOK İYİ BUU ÇOOOK SAĞOOLL❤️❤️🫶🏻🫶🏻🫶🏻
27 Mrz 24 vom Mitglied: Hertürlükilovericem
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|