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Weegdag
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Jumbo Volle Yoghurt, AH Muesli Fruit & Noten. Mittagessen: Milner Kaas 20+, Groentensoep, AH Fries Roggebrood. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, AH Kippendijfilet. Snacks/Sonstiges: Banaan, Appel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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