Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: Maitokahvi, Pirkka Kilomysli, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Nocco Focus Ramonade, Hartwall 7Up Free. Mittagessen: Rainbow Margariini 60, Celsius Mango Passion, Eldorado Riisikakku, Parsakaali (Kypsennetty), Kypsennetty Lohi. Abendessen: Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Atria Vuolu Kana Fajitas, Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Hartwall 7Up Free, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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