|
Aaargh. Paino pysyi samana.
|
63,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 72,13g | Eiw: 140,95g | Kohlh: 38,73g.
Mittagessen: Oliiviöljy, Tomaatit, Pouttu Kinkkurouhe, Pirkka Kermajuusto 17%, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Koskikylän Tomaattinen Jauhelihakeitto. Abendessen: Kuohukerma, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Texmex Juustoraaste, Paprika (Keltainen), Paprika (Keltainen), Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Sipulit, Valkosipuli, Rainbow Tomaattimurska Chili, Pirkka Luomu Babypinaatti, Lehtikaali. mehr...
|
|
2267 kcal
|
Bewegung:
Iltalenkki - 1 Stunde, Kaksi kävelyä - 40 Minuten, Kävely asemalle - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reino Tapperin's Gewichtsverlauf
|