Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Ашан Слойка с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Пятерочка Чиабатта Солодовая. Mittagessen: Петелинка Куриная Голень Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Tuc Крекер Пицца, Агрокомплекс Голень Куриная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коломенское Вафли Шоколадный Вкус. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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