Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 158,67g | Kohlh: 228,60g.
Mittagessen: Пятерочка Сочень с Творогом, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Молочная Станция Молоко 2,5%, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Кировский Коржик Молочный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Чиабатта Ржано-Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Молочная Станция Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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