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не пережирала... честно!🙄
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65 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 158,12g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Kaffee, Clementinen, Banane, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Selleriesaft. Mittagessen: Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Rote Beete, Combino Free From Gluten Fusilli. Abendessen: Eiweiß, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Zirkulin Flohsamenschalen , Eisbergsalat, Putenbrust. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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