Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Banana Prata, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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