Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
107 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 26,98g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 64,34g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallito Verde, Tonadita Manteca. Abendessen: Empanada de Atún. mehr...
|
|
2912 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
SiLrosana's Gewichtsverlauf
|