Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4053 kcal
|
Fett: 185,50g | Eiw: 133,17g | Kohlh: 450,67g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Победа Шоколадные Конфеты "Соната". Mittagessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Провиант Пирог с Яблоком и Вишней, Пирог с Картошкой, Штолле Пирог с Семгой, Дело Вкуса Закуска из Помидор по-Еревански , Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , ВкусВилл Сосиски Нежные по Стандарту. Abendessen: Самокат Напиток Lemon-Lime, Пастилушка Фруктовая Пастила, Tuc Крекер с Солью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , От Мартина Семечки Белые Отборные Обжаренные с Солью, ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Чиабатта, Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|