Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 210,33g.
Mittagessen: Woolworths Chocolate Brownies, Crackers , Woolworths Baby Potatoes, Roasted Vegetables, Roll. Abendessen: Veg Hakka Noodles, Fruit Salad, Jams and Preserves , Roll. Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Cashews, Chardonnay Wine, Coffee, Woolworths Raw Cashews, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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