Nanda_Magra's Notizen, 29 Mrz 24

Felicidade da Semana Santa

- 10kg
60,1 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2024:
480 kcal Fett: 11,12g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 60,22g.   Frühstück: Batavo Pense Zero Morango. Mittagessen: Bolinho de Bacalhau, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Corvina. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Parabéns, todo o esforço valeu a pena! Siga firme, forte e focada para buscar o seu objetivo! 
29 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li
Parabéns, Dra! 👏 
29 Mrz 24 vom Mitglied: gabrieldavi8991
Parabéns!!!  
30 Mrz 24 vom Mitglied: Contachina

     
 

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