Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 172,06g | Kohlh: 230,68g.
Frühstück: Sugar, Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Mittagessen: Legendary Foods Pastry, Butternut Winter Squash, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Bananas. Snacks/Sonstiges: Simply Asia Chinese Style Lo Mein Noodles, Kirkland Signature Frozen Shrimp. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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