Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 10,66g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese, Marilan Pit Stop Original. Mittagessen: Couve-Flor, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Aveia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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