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1678 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Desnatado, Essential Nutrition Cappuccino Whey, Jussara Leite Desnatado , Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Tio João Arroz com Galinha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Budweiser Cerveja Zero. mehr...
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Albertobmaciel's Gewichtsverlauf
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