Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , SPAR Колбаса Ветчинная, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Макдоналдс Латте (0,3 L). Mittagessen: Жареное Яйцо, Банан, Горячие Бутерброд, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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