Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 145,08g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Gallo Azeite Extra Virgem, Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas, Repolho Verde. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Clight Suco, Sabor da Terra Semente de Chia, Farinha Aveia, Ovo Cozido, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fabi_10's Gewichtsverlauf
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