musicfalln's Notizen, 30 Mrz 24

кто то пишет, что якобы мало 1200 каллорий...
ну кому то мало...
кому то у самый раз
Вам де програмкк высчитывает, сколько нужно есть каллорий в день)

---

1253 kcal

Fett: 38,74g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 141,95g.   Frühstück: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Жареным Луком. Mittagessen: Лента Виноград Ред Глоб, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Виноград Ред Глоб. mehr...

1795 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...