|
51,75 post allenamento gambe in studio dal coach(devastante ma molta soddisfazione). sera, post sgarro pizza( pizza più leggera e con cottura migliorata, molto più cotta e digeribile). svegliata un pò gonfia, qualche accenno di DOMS, ma in forma, carica.
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|