Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 25,56g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Минтай, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Abendessen: Bio Max Биокефирный 1%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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