Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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119,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 197,20g | Kohlh: 324,38g.
Frühstück: Mammut Whey Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Thomy Reines Rapsöl, Arla Buko Gartenkräuter, Blumenkohl, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Toastkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Apfelsaft, Chiquita Banane, Kaufland Bio Reiswaffeln ohne Salz. mehr...
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Mike2912's Gewichtsverlauf
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