Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Dos en Uno Huevitos de Chocolate, Arcor Huevitos de Chocolate Bon o Bon, Nestlé Trencito Huevitos de Chocolate , Riegelein Huevitos de Chocolate, Soprole Yoghurt Batido, San Jorge Salame Italiano, Calo Queso Gauda, Castaño Pan Molde Integral. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: San Jorge Salame Italiano, Soprole Queso Gauda , Castaño Pan Molde Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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