Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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107,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 194,38g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fakkrad's Gewichtsverlauf
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