Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 80,19g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Fırında Kabak, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Pikan Cevizi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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