Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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102,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 123,15g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 42,85g.
Mittagessen: HEB Baby Spinach & Spring Mix, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Ranch Chicken. Abendessen: Boiled Egg, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Ranch Chicken, HEB Baby Spinach & Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Standard Process Prebiotic Inulin, Lindt Madagascar 70% Mild Dark Chocolate. mehr...
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3618 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kikikranx's Gewichtsverlauf
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