Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Richeese Siip, Duku, Pepaya, Alpukat. Abendessen: Mayones, Shirataki Konnyaku Block, Tempe, Bihun Panjang, Beng-Beng Beng-Beng. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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