Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Chikalab Protein Wafers, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Геркулес Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|