Watsofunny's Notizen, 12 Dez 15

Stomach flu is not a recommended weight loss program.
63,5 kg Bisher verloren: 15,0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2015:
1093 kcal Fett: 27,11g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 166,18g.   Frühstück: Apple Juice, Silk Unsweetened Soy Milk, General Mills Original Cheerios, Applesauce Unsweetened. Mittagessen: Honey, President's Choice Organics Peanut Butter, Country Harvest Prairie Bran. Abendessen: Snack Pack Chocolate Pudding, President's Choice Vegetable Medley, Chicken Light Meat (Roasting). Snacks/Sonstiges: Smartfood Sweet & Salty Kettle Corn, Silk Unsweetened Soy Milk, Redpath Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Saltine Crackers. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche





Watsofunny's Gewichtsverlauf


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